브레인 라이프 코칭
브레인라이프코칭이란 무엇인가요?
뇌기능의 이해를 통해 개인이 가진 강점과 약점을 이해하고 개선할 수 있도록 돕는 뇌기반라이프코칭 프로그램
우리 뇌는 개인의 인지, 정서, 신체 행동 모두를 관장하는 최고사령관입니다. 생명유지에서부터 고차원적인인 창의성의 발현에 이르기까지 모두 뇌의 기능을 통해 발현됩니다.
브레인라이프코칭은 이러한 뇌의 기능적 측면을 4개의 영역으로 나누어 살펴보고 이해합니다.
이러한 이해를 통해 자신이 가지고 있는 오래된 습관이나 기질, 어려움이 어디에서 비롯되었는지 살펴보고 보다 효율적으로 뇌를 관리하고 유지할 수 있는 방법을 배우게 됩니다.
자신의 문제가 무엇인지를 뇌과학적 관점에서 살펴본 후, 우리의 일상을 보다 건강하게 살아가기 위한 라이프코칭을 진행합니다.